Kadınların psikolojik iyi oluşunu desteklemek amacıyla düzenlenen “Anne Eliyle Şefkat” atölyesi, 8 Mayıs 2026 Cuma günü saat 13.00–15.00 arasında gerçekleştirilecektir. Mindfulness ve nefes pratiklerini içeren bu özel çalışmada, katılımcılar hem zihinsel hem de duygusal dengeyi güçlendirmeye yönelik uygulamalar deneyimleme fırsatı bulacaktır. Etkinlik, Zülfü Livaneli Kültür Sanat ve Eğitim Merkezi'nde düzenlenecek olup, atölye süresince ve sonrasında sunulacak yiyecek ve içec

Kadınların iyi oluş hallerini desteklemek için özel bir buluşma düzenleniyor. 8 Mart akşamı saat 21.00'de kadınlar, bir araya gelerek nefes ve mindfulness pratiklerini deneyimleyecekleri bir çemberde buluşacak. Bu etkinlik, kadınların kendilerini daha iyi tanımalarına, içsel huzuru yakalamalarına ve günlük hayatın stresinden uzaklaşmalarına olanak tanıyacak. Katılmak isteyenler, info@lilyaakademi adresine mesaj göndererek yerlerini ayırtabilirler. Kadın Kadına Buluşmanın Önem

2025'TEN İLHAMLA, 2026'YA MERHABA! Tarih: 29 Aralık 2025 Saat: 13.00 veya Saat: 19.00 Yer: Lotus Meydan Bilgi ve Kayıt: (507) 805 45 92 Mindfulness pratikleri Nefes çalışmaları Öz-şefkat mektubu Değer odaklı niyet belirleme Vizyon panosu Eğitmenler: DİDEM ŞEN UZMAN PSİKOLOG - AİLE DANIŞMANI-NEFES EĞİTMENİ ESRA SAĞOL EĞİTİMCİ- PROFESYONEL KOÇ-MINDFULNESS EĞİTMENİ

Bu atölye, öğretmenlerin mesleki yaşamlarında artan stres ve duygusal yük karşısında kendi iyi oluş hallerini desteklemelerine alan açmayı amaçlar. Katılımcılar, beden ve zihin farkındalığını güçlendiren uygulamalarla kendileriyle daha şefkatli ve dengeli bir ilişki kurmayı deneyimler. 1 Stres ve Duygusal Farkındalık: Öğretmenler, mesleki yaşamda yaşadıkları stres ve duygusal yükleri fark edebilme ve yönetebilme becerisi kazanır. 2 Mindfulness ve Öz-Şefkat Uygulamaları: Bed