İyi misin Öğretmenim? Mindfulness ve Şefkat ile Güçlenen Öğretmen Atölyesi
- Didem Şen
- 26 Ara 2025
- 1 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 5 Nis
Bu atölye, öğretmenlerin mesleki yaşamlarında artan stres ve duygusal yük karşısında kendi iyi oluş hallerini desteklemelerine alan açmayı amaçlar. Katılımcılar, beden ve zihin farkındalığını güçlendiren uygulamalarla kendileriyle daha şefkatli ve dengeli bir ilişki kurmayı deneyimler.
1
Stres ve Duygusal Farkındalık: Öğretmenler, mesleki yaşamda yaşadıkları stres ve duygusal yükleri fark edebilme ve yönetebilme becerisi kazanır.
2
Mindfulness ve Öz-Şefkat Uygulamaları: Beden ve zihin farkındalığını güçlendiren mindfulness ve
öz-şefkat tekniklerini günlük yaşam ve sınıf
ortamında uygulayabilir.
3
Duygusal Dayanıklılık ve İçsel Denge: Zorlayıcı duygu ve düşüncelerle daha dengeli bir ilişki kurarak duygusal dayanıklılığını artırır.
4
Mesleki İyi Oluş ve Etkili İletişim: Kendi iyi oluş hâlini destekleyerek sınıf içi ve okul ortamında daha odaklı, dengeli ve etkili iletişim kurar.
KİMLER KATILABİLİR?
Okul öncesi, ilkokul, ortaokul ve lise öğretmenleri
Rehber öğretmenler
Eğitim yöneticileri
Atölye sonunda katılımcılara;
📘 Eğitim kitapçığı
🎓 Katılım belgesi
🎧 Nefes ve mindfulness pratiği ses kayıtları
verilecektir.
Ayrıca; her katılımcı 1 hafta süreli WhatsApp deneyim paylaşım grubuna dahil olur ve 17 Ocak 2026’da yapılacak olan “Öğretmen deneyim paylaşım buluşması”na Zoom platformu üzerinden katılabilir.
“Eğitimde Farkındalık Temelli Dayanıklılık Programı” (EFTD) için atölye katılımcılarına özel indirim imkanı sunulmaktadır.
Katılımcılar arasından 3 kişiye birer koçluk görüşmesi hediye edilecektir.
EĞİTMENLER
Didem ŞEN
Uzman Psikolog-Aile Danışmanı-Nefes Eğitmeni
Esra SAĞOL
Eğitimci- Mindfulness Eğitmeni-ICF Profesyonel Koç
📅 10 Ocak 2026, Cumartesi
🕘 09.30 – 13.00
📍 Kaya Istanbul Fair & Convention Hotel
Bilgi ve Kayıt için:
Yorumlar